在2023年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.7 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1302 千卡
|
脂肪: 70.82克 | 蛋白质: 53.96克 | 碳水物: 110.13克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Чай с Лимоном, Сыр, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка. 午餐: Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Бахетле Перловка с Овощами, ВкусВилл Индейка Охлажденная Филе Бедра, Чай с Лимоном, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. 晚餐: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Вараксино Яйцо. 小食/其他: Победа Соната без Сахара. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|