在2023年04月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.6 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1470 千卡
|
脂肪: 78.63克 | 蛋白质: 89.32克 | 碳水物: 95.22克.
早餐: Магнит Помидоры Черри, Брест Литовск Сыр Королевский, Premier Of Taste Фундук Жареный, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Магнит Семена Чиа, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 午餐: Green Ray Кукуруза, Оливковое Масло, Помидорка Томатная Паста, Булгур, Троекурово Куриная Печень, Лук, Помидоры. 晚餐: Santal Соевый Напиток. 小食/其他: Snaq Fabriq Coco Coconut, Snaq Fabriq Cookie Nuts Peanut & Salted Caramel, Кофемания Гречишный Чай. 更多的......
|
稳定体重
|