在2023年04月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.9 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2896 千卡
|
脂肪: 74.58克 | 蛋白质: 208.56克 | 碳水物: 368.11克.
早餐: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Магнит Банан, Блины на поллитра каз и прот. 午餐: Съешь Меня Авокадо, Котлеты рыбные, Апельсин, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Ярче Плюшка Сахарная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: RIOBA Карамельный Сироп, Хлеб зерновой 0,5, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%. 小食/其他: Fix Price Ju-Ju-Juv Жевательный Мармелад, Блины на поллитра каз и прот, Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Красная Цена Зефир. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|