在2015年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
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51.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1252 千卡
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脂肪: 32.09克 | 蛋白质: 79.35克 | 碳水物: 167.18克.
早餐: Biedronka Szynka Konserwowa, Pilos Twarożek ze Szczypiorkiem, Chleb Biały, Mleko z 2% Tłuszczu, Masło. 午餐: Banan, Lu Petitki Biszkopty, Milka Czekolada Mleczna. 小食/其他: Chleb Biały, Ogórki Konserwowe, Danone Jogurt Truskawkowy, Pomarańcze, Pilos Twaróg Chudy. 更多的......
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1365 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时, 休息 - 11 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 30 分钟. 更多的......
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稳定体重
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