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oh wow
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39.8 公斤
最近减少: 24.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1013 千卡
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脂肪: 26.76克 | 蛋白质: 48.94克 | 碳水物: 173.92克.
早餐: Spinach , Tumis Daun Singkong Tauge Tongkol 8 April 23, Roti Gandum Rye Chia Flax, Lean Lab 1/3 Pb Chocolate, Bakpao Gandum/ Whole Wheat Steam Buns April 2023. 午餐: Tahu Goreng, Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower), Cabe Merah / Cabai Segar, Garlic , Lee Kum Kee Premium Oyster Sauce, Mushrooms, Eggplant , Tahu Kukus, Uleg Sambal Pedas, Alfamart Nasi Merah. 小食/其他: Van Houten Cocoa Powder, Tangerines (Mandarin Oranges) . 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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