在2023年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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783 千卡
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脂肪: 30.90克 | 蛋白质: 49.80克 | 碳水物: 77.28克.
早餐: Ovo Cozido, Jasmine Gergelim Branco Natural, Natu's Farinha de Linhaça Dourada. 午餐: Couve-de-Folhas, Abobrinha Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sadia Filé de Peito. 晚餐: Ovo Frito sem Gordura, Itambé Queijo Mussarela, Delioca Tapioca Hidratada . 小食/其他: Piraquê Cream Cracker Gergelim. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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