在2023年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1516 千卡
|
脂肪: 61.35克 | 蛋白质: 45.02克 | 碳水物: 198.26克.
早餐: Альпен Гольд Макс Фан Взрывная Карамель, Золотой Колос Кулич Пасхальный, Метрополис Кулич Пасхальный, Кофе, Нежеголь Молоко 2,5%, MacChoco Какао-Напиток со Вкусом Банана и Печенья. 午餐: Киви, Магнит Пасха Творожная, Чай. 晚餐: Пятерочка Лук Репчатый, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Нежеголь Молоко 2,5%, Finix Brownie, Кухмастер Соус "Краснодарский Любительский", Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Папа Панда Цыпленок Терияки, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Пятерочка Помидоры, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Ямчан Соевый Соус Классический, Global Village Горошек Зелёный Консервированный. 小食/其他: Mentos Жевательная Резинка. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|