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Pesagem do dia 17/04/2023: 77,4kg
***** (ant)
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77.4 公斤
最近减少: 102.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2040 千卡
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脂肪: 80.23克 | 蛋白质: 59.02克 | 碳水物: 278.65克.
早餐: Maçã, Banana Prata. 午餐: Quero Ketchup Tradicional, Panqueca de Carne Moída, Feijão Carioca Cozido, Tomates. 晚餐: Garoto Serenata de Amor, &Joy Avelã + Nibs de Cacau, Girolanda Queijo Mussarela, Cenouras, Salada de Maionese, Bolo de Goma. 小食/其他: Belive Cookies Castanhas , Vitao Cookies sem Glúten Cacau com Gotas de Cobertura Sabor Chocolate, Hershey's Oh Henry!, Nestlé Bono Fininho. 更多的......
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稳定体重
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