在2023年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1360 千卡
|
脂肪: 52.75克 | 蛋白质: 114.64克 | 碳水物: 110.24克.
早餐: Эконива Сыр Щучанский, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Деревенский Молочный Завод Сметана 10%. 午餐: Брокколи, Минтай Запечённый, Гречка Отварная. 晚餐: Помидоры, Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Говядина Постная, Винегрет без Масла. 小食/其他: Сырники из Обезжиренного Творога с Сах.Замом, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一星期增加2.6 公斤
|