在2023年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
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78.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1016 千卡
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脂肪: 27.13克 | 蛋白质: 63.82克 | 碳水物: 134.82克.
早餐: Kraft Strawberry Jam, Philadelphia Whipped Cream Cheese, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. 午餐: Barilla Orzo , Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Red Tomatoes (Canned) . 晚餐: Skotidakis Feta Cheese, Cooked Asparagus (from Fresh), Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. 小食/其他: Tangerines (Mandarin Oranges) , Chapman's Vanilla Frozen Yogurt. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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