在2023年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
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76.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1444 千卡
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脂肪: 34.87克 | 蛋白质: 106.96克 | 碳水物: 156.84克.
早餐: Ja! Magerquark. 午餐: Krüger Milchkaffee, Hähnchenbrustfilet, Ehrmann High Protein Pudding Caramel. 晚餐: All Seasons Pfannengemüse Rustikale Art, Grafschafter Roggenmischbrot. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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