在2023年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.4 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1352 千卡
|
脂肪: 56.77克 | 蛋白质: 119.24克 | 碳水物: 92.55克.
早餐: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Батон Нарезной, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Съешь Меня Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Молоко (2% Обезжиренное), Яйцо. 午餐: Помидоры, Fish House Печень Трески Натуральная, Батон Нарезной, Пятерочка Апельсин, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья Жареная. 晚餐: Молочные Горки Творог 5%, Куриное Филе Жареное без Масла, Овощная Смесь Домашняя Олесяв84. 小食/其他: Молоко (2% Обезжиренное). 更多的......
|
稳定体重
|