在2021年04月18日体重纪录(没有日志纪录)
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72 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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545 千卡
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脂肪: 18.63克 | 蛋白质: 20.69克 | 碳水物: 78.16克.
早餐: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, İçim Kaymaklı Tava Yoğurt, Armut. 晚餐: Mevsim Salata, Piyaz, Zeytinyağlı Kereviz, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. 小食/其他: Çilek. 更多的......
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