frvryng的日记, 2023年04月17日

在2023年04月17日体重纪录（没有日志纪录）

66.5 公斤最近减少: 5.5 公斤. 还有: 14.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年04月17日:

510 千卡

脂肪: 23.66克 | 蛋白质: 28.34克 | 碳水物: 47.66克. 晚餐: Ayran, Mevsim Salata, Pirinç Pilavı, Şenpiliç Derisiz But İncik. 小食/其他: Subway Cookie Çikolatali. 更多的......

一个星期减少1.8 公斤

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