在2023年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.7 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1374 千卡
|
脂肪: 53.85克 | 蛋白质: 97.38克 | 碳水物: 133.93克.
早餐: Помидоры Черри, Перепелиное Яйцо, Норд Порт Форель Слабосоленая, Bonfesto Кремчиз Экстрамягкий, Harry's Хлеб Пшеничный с Отрубями. 午餐: Салат Цезарь Пп, Том Ям 2. 晚餐: Огурцы Кислого Рассола, Огурец (без Кожуры), Соус Цезарь Пп, Doctor Grain Хлебцы Пять Злаков, Креветки (Вареные или на Пару), Мурманское Сало , Том Ям 2. 小食/其他: Евроопт Киви, Евроопт Груша Конференция. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|