在2023年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.2 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1593 千卡
|
脂肪: 52.60克 | 蛋白质: 79.38克 | 碳水物: 207.67克.
早餐: Яйцо Всмятку, Родные Просторы Хлеб Зерновой Темный, Пятерочка Груша Сезонная , Банан. 午餐: Сметана 15%, Перекресток Манты с Говядиной на Пару, Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Меленъ Лечо по Домашнему. 晚餐: Пекинская Капуста, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured. 小食/其他: Добрый Супер Дринк Яблоко-Апельсин-Манго. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|