在2023年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
104.6 公斤
最近减少: 19.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1594 千卡
|
脂肪: 68.01克 | 蛋白质: 95.47克 | 碳水物: 144.66克.
早餐: Bootybar Конфета Кокосовая, Хохланд Творожный Сыр, Золотая Рыбка Сельдь Тихоокеанская Филе-Кусочки в Масле, Пятерочка Багет Суворовский, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Увелка Крупа Гречневая, Выборжец Огурцы Корнишоны Премиум, Пятерочка Помидоры. 午餐: Славянка Тортик Боярушка, Выборжец Огурцы Корнишоны Премиум, Помидоры, Каравай Хлеб Зерновое Чудо, Яйцо, Сосиска Индейки. 晚餐: Гармония Творожная Масса с Курагой 4,5%, Schogetten Stracciatella, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Каравай Хлеб Зерновое Чудо, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|