|
я знаю, что это вода...грядет плато и я его боюсь! я ведь забыла что надо делать, когда вес встанет.... кто-нибудь, напомните пожалуйста!
|
84.6 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1801 千卡
|
脂肪: 96.54克 | 蛋白质: 94.02克 | 碳水物: 142.99克.
早餐: Bounty Шоколадный Батончик, Чай, Коломенское Булочка Сдобная с Кардамоном, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Бекон (Жареный). 午餐: Пятерочка Сахар, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная, Суп-Лапша с Говядиной. 晚餐: Рисовые Оладьи, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Пятерочка Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. 小食/其他: Кабачки Тушеные, От Мартина Семечки Отборные. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|