|
Начинаю всё с самого начала...
|
79.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
874 千卡
|
脂肪: 36.07克 | 蛋白质: 67.57克 | 碳水物: 70.87克.
早餐: Капучино, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 午餐: Огурец (с Кожурой), Eco Хлебцы Овсяные , Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Гороховое Пюре. 晚餐: Чай, Вареное Яйцо. 小食/其他: Банан. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|