在2023年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.6 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1708 千卡
|
脂肪: 83.67克 | 蛋白质: 121.26克 | 碳水物: 107.69克.
早餐: Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Росэкспопром Масло Сладко-Сливочное 82,5%, Мак, Вареное Яйцо, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2. 午餐: Брест Литовск Сыр Королевский, Черемша, Federici Цельнозерновые Макароны , Помидорка Томатная Паста, Лук, Помидоры, Троекурово Печень Цыплят-Бройлеров. 晚餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Рыбпромпродукт Тунец Натуральный, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Лук, Вареное Яйцо, Помидоры. 小食/其他: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Американо, Лимон. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|