在2023年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.5 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1681 千卡
|
脂肪: 40.32克 | 蛋白质: 97.76克 | 碳水物: 223.78克.
早餐: Omena (Granny Smith), Valio Polar Kevyt 10, Suodatinkahvi, Järvikylä Jääsalaatti, Viili, Del Monte Ananasviipaleet Mehussa, Tuorekurkku (Kuorineen), Ruisleipä. 午餐: Kolmen Kaverin Jäätelö Lakritsituutti, Turun Väkevä Sinappi, Bataatti-porkkanasosekeitto, Ruisleipä, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki. 晚餐: Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa, Naapurin Maalaiskananpojan Rintafilee Chimichurri, Abba Jogurttikastike Kalalle Remoulade, Parsa. 小食/其他: Chiquita Banaani, Appelsiinit. 更多的......
|
稳定体重
|