在2023年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
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104 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 29 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1922 千卡
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脂肪: 76.01克 | 蛋白质: 116.50克 | 碳水物: 199.14克.
早餐: Purukumi, Valio Kevytmaito. 午餐: Appelsiinit, Munakoiso (Kypsennetty), Rainbow Rapsiöljy, HK Naudan Paistijauheliha 7%, Parsakaali, Ruusukaali. 晚餐: Olvi Muteman Premium Ginger Beer. 小食/其他: Kala Lappi Savuahven, Kotimaista Kirsikkatomaatti, Milbona Feta, Fazer Puikula Täysjyväruis, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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