在2023年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.9 公斤
最近减少: 25 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
880 千卡
|
脂肪: 31.04克 | 蛋白质: 75.33克 | 碳水物: 69.63克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Сельдь Филе в Масле с Укропом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком. 午餐: Кофе с Молоком, FitnesShock Печенье Неглазированное Арахис-Шоколад, Сэн Сой Соевый Соус, Global Village Огурцы Маринованные, Куриное Филе. 晚餐: Зеленый Чай, Лук, Куриное Филе, Картофель Отварной, Морковь, Зеленая Фасоль (Замороженная). 小食/其他: Зеленый Чай, Помидоры, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Щедрые Хлебцы Бородинские. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|
|
|