在2011年07月14日体重纪录(没有日志纪录)
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91.4 公斤
最近减少: 33.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1404 千卡
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脂肪: 62.56克 | 蛋白质: 121.95克 | 碳水物: 99.20克.
早餐: Beef Franks 97% Fat Free, 2% Deluxe Reduced Fat American Cheese Slices, Egg. 午餐: Meatless Egg Roll, Broccoli, Chicken Breast, Carrots. 晚餐: 100% Premium Vanilla Whey Protein, Psyllium Husks. 小食/其他: Brownie, Peanut Butter, Peanut Butter, Red Delicious Apples. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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