在2023年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.6 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2490 千卡
|
脂肪: 74.90克 | 蛋白质: 179.95克 | 碳水物: 285.00克.
早餐: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Белый Город Молоко 2,5%, Блины на поллитра каз и прот, Магнит Банан, Творог 5%. 午餐: RIOBA Карамельный Сироп, Додо Пицца Кофе Ванильный Капучино, Съешь Меня Авокадо, Апельсин, Котлеты рыбные, Алтайская Сказка Хлопья 9 Злаков, Шампиньоны, Благо Масло Растительное Рафинированное, Кабачок. 晚餐: Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Хлеб зерновой 0,5. 小食/其他: Красная Цена Зефир. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|