在2023年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
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93.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1182 千卡
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脂肪: 59.99克 | 蛋白质: 78.78克 | 碳水物: 83.54克.
早餐: Hortifruti Mamão Papaia, Ovo, Pão Francês, Manteiga (com Sal). 午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Frango a Milanesa, Carne de Vaca Assada. 晚餐: Quiabo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salmão no Forno ou Grelhado. 小食/其他: Kopenhagen Língua de Gato Diet, Habib's Kibe Frito. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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