在2023年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
69 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1796 千卡
|
脂肪: 97.05克 | 蛋白质: 146.40克 | 碳水物: 86.31克.
早餐: Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком), Хлеб Цельнозерновой, Nautica Norwegian Smoked Salmon, Жареное Яйцо. 午餐: Салат с Морепродуктами, Bellezza Моцарелла, Курица Гриль. 晚餐: Сметана 15%, Сыр Пармезан (Твердый), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Приготовленные Артишоки (из Свежих), Бланшированные Миндальные Орехи. 更多的......
|
|
|
|