在2023年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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993 千卡
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脂肪: 61.58克 | 蛋白质: 53.42克 | 碳水物: 44.81克.
早餐: Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Сыр Маасдам, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Агро-Альянс Бурый Рис, Индилайт Бедро Индейки. 晚餐: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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