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Ela301403的日记, 2016年10月10日

在2016年10月10日体重纪录(没有日志纪录)
64 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年10月10日:
698 千卡 脂肪: 24.86克 | 蛋白质: 35.65克 | 碳水物: 79.05克.   早餐: Cracotte Cereales Completes, Café au Lait. 午餐: Saucisse de Porc Fraîche, Marque Repère Flageolets Verts Extra Fins, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Pain Blanc. 更多的......
1626 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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