在2023年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
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70.1 公斤
最近减少: 27 公斤.
还有: 70.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1555 千卡
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脂肪: 76.67克 | 蛋白质: 87.57克 | 碳水物: 132.28克.
早餐: Vitanuts Pasta de Castanha Crocante, Café, Banana Ouro, Mirtilos, Ovo, Vitalin Quinoa em Flocos. 午餐: Vitanuts Pasta de Castanha Crocante, Alface de Folha Verde, Brócolis Cozido, Tomates Cereja, Hortifruti Beterraba Crua, Copacol Filé de Tilápia, Batata Doce. 晚餐: Vitanuts Pasta de Castanha com Chocolate Branco , Cacau Show Tablete La Creme, Sadia Presunto Cozido Magro, Da Terrinha Tapioca, Vitória Queijo Bola, Ovo. 小食/其他: Marba Mortadela Tradicional, Nestlé Leite em Pó Ninho Levinho, Uvas, Vitória Queijo Bola, Café com Leite Desnatado, Grãos de Vida Granola sem Adição de Açúcar. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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