在2023年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
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92.4 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 30.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1656 千卡
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脂肪: 64.20克 | 蛋白质: 96.95克 | 碳水物: 166.25克.
早餐: Kaffee mit Milch, Fol Epi Legere, Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet und Gesalzen , Lieken Urkorn Fit & Vital Dinkel-Vollkorn, Philadelphia Original, Aldi Eiweißbrot (35g). 午餐: Куриный суп с овощами., Edeka Bio Vollkorn Spaghetti, Schaschlik. 晚餐: Eisbergsalat, Aldi Eiweißbrot (35g), Philadelphia Original, Lieken Urkorn Fit & Vital Dinkel-Vollkorn, Fol Epi Legere, Getrocknete Pflaumen, Kaffee mit Milch. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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