a09830111的日记, 2023年04月17日

在2023年04月17日体重纪录（没有日志纪录）

82.3 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 12.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年04月17日:

1574 千卡

脂肪: 58.24克 | 蛋白质: 129.38克 | 碳水物: 130.37克. 午餐: 雞蛋（整個）, 統一無加糖黑豆漿, 7-11 風味館香草烤雞沙拉. 晚餐: 統一無加糖高纖豆漿, 7-11 星宇航空-烏喜炙燒雞腿丼, 花雕枸杞雞胸肉（杰森食代）. 小食/其他: 7-11 大杯冰拿鐵. 更多的......

一个星期减少9.1 公斤

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