在2023年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
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60.9 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1089 千卡
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脂肪: 43.92克 | 蛋白质: 137.13克 | 碳水物: 41.35克.
早餐: 萬正生技 低碳蛋白飲, 統一 陽光無加糖豆漿. 午餐: 全聯 杏鮑菇, 義美 傳統板豆腐, 海帶, 香菇, 雞蛋（整個）. 晚餐: 全聯 秋葵, 全聯 金針菇, 義美 傳統板豆腐, 雞蛋（整個）. 小食/其他: 義美 義美無加糖元氣豆奶, 萬正生技 低碳蛋白飲. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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