在2023年04月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
997 千卡
|
脂肪: 38.10克 | 蛋白质: 43.44克 | 碳水物: 125.85克.
早餐: Banana Prata. 午餐: Sadia Lasanha de Presunto e Queijo Ao Sugo, Laranja Pêra, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Ovo Frito, Torresmo, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Garoto Garoto Sabor Pão de Mel, Catupiry Requeijão Cremoso, Sadia Mussarela, Tomates Vermelhos, Ceratti Peito de Frango Defumado, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ovo Frito. 小食/其他: Qualitá Uva Niagara, Banana Prata. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|