在2023年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.6 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 57.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1642 千卡
|
脂肪: 68.79克 | 蛋白质: 84.77克 | 碳水物: 174.09克.
早餐: Verde Campo Iogurte Lacfree Morango, Maçã, Grano Square Grano PRO 24G, Yorgus Grego Iogurte Natural. 午餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Agrião, Arroz Branco (Cozido), Torta de legumes com frango. 晚餐: Eskimó Picolé Sabor Amendoim , Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Queijo Parmesão (Ralado), Sopa de Legumes com Carne. 小食/其他: Ameixas, Banana Prata, Elegê Requeijão Cremoso Light, President Manteiga com Sal, Marilan Torrada Light Magic Toast, Docinho de tâmaras com coco, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Hué Doce de Banana Cremoso Diet, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|