在2023年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.9 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2602 千卡
|
脂肪: 66.38克 | 蛋白质: 152.39克 | 碳水物: 359.06克.
早餐: Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Torta de banana nova, Nectarinas, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Maçãs Fuji. 午餐: Dolce Gusto Capuccino Doce de Leite, Xilitol, Power One Pasta de Amendoim Sabor Chocolate com Avelã, Tatitânia Doce de Leite, Arroz Branco (Cozido), Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. 晚餐: Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Abacaxi, Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Arroz Branco (Cozido), Grão-de-Bico Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Pão Francês, Filé de Frango Grelhado, Piraquê Leite Maltado, Peras, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Molico Leite Desnatado em Pó, Mamão Papaia, Banana Prata, Pão de Iogurte do Dudu (500 gramas), Queijo Mozzarella. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|