|
Alhamdulillahhhh
|
73.1 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1551 千卡
|
脂肪: 50.84克 | 蛋白质: 50.33克 | 碳水物: 222.42克.
早餐: Joyday Vanila Milkshake, Mixue Boba Sundae, Buah Kiwi, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. 午餐: Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Semangka, Melon, Cireng. 晚餐: Telur Gabus Keju, Jamur Krispi, Cap Cay Kuah, Perkedel Kentang, Nasi Putih. 小食/其他: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Keripik Talas. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|