在2023年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.2 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1609 千卡
|
脂肪: 134.12克 | 蛋白质: 69.35克 | 碳水物: 35.64克.
早餐: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Кофе. 午餐: Лента Шашлык из Свиной Шеи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Сыр Голландский, Вареное Яйцо. 晚餐: Арахис, Простоквашино Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Шашлык из Свиной Шеи. 小食/其他: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Snaq Fabriq Qwikler. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|