在2023年04月17日体重纪录(没有日志纪录)
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83.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1622 千卡
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脂肪: 119.93克 | 蛋白质: 113.63克 | 碳水物: 26.44克.
早餐: Салат Овощной с Маслом, Кофе с Молоком, Кокосовое Масло, Сливочное Масло. 晚餐: Азбука Вкуса Солянка Мясная, Сосиска, BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Творог 9%, Домик в деревне Сметана 25%, Грецкие Орехи. 更多的......
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一个星期减少11.2 公斤
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