在2023年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.3 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1522 千卡
|
脂肪: 27.13克 | 蛋白质: 163.01克 | 碳水物: 153.83克.
早餐: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Кулич Пасхальный. 午餐: Ноль Грамм Сироп Карамельный, Сушеный Ананас, Ого Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки. 晚餐: Ноль Грамм Сироп Карамельный, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Шампиньоны, Ноль Грамм Соус Брусничный, Куриное Филе Жареное без Масла, Рис Вареный, Free Ride Пшеничные Чипсы. 小食/其他: Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Куриное Филе Жареное без Масла, Рис Вареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一星期增加7.7 公斤
|
|
|