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zlata79891的日记, 2023年04月17日

在2023年04月17日体重纪录(没有日志纪录)
80.6 公斤 最近减少: 34.5 公斤.    还有: 12.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年04月17日:
1883 千卡 脂肪: 91.86克 | 蛋白质: 126.81克 | 碳水物: 134.52克.   早餐: Кулич Пасхальный, Ашан Котлета Свиная Натуральная, SPAR Окрошка Овощная, Вологодское Яйцо, Дым Дымыч Грудинка Свиная. 午餐: Перекресток Кулич Пасхальный, Салат Оливье. 晚餐: Окрошка Овощная, Салат Оливье, Сазан Жареный. 小食/其他: Grow Food Творожная Запеканка с Маком. 更多的......
1963 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加4.9 公斤



     
 

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