在2023年04月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
75.5 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1626 千卡
|
脂肪: 53.31克 | 蛋白质: 98.66克 | 碳水物: 184.13克.
早餐: Snaq Fabriq Qwikler, Рижский Хлеб Домашний Бездрожжевой Заварной Подовый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лосево Кулич Творожный с Цукатами, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яичный Белок. 午餐: Сладояр Пряники со Вкусом Клюквы, RED Молочный Шоколад без Сахара, Яичный Белок, Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной, Рижский Хлеб Домашний Бездрожжевой Заварной Подовый. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , Белый Медведь Мацони 3,2%, Помидоры, Куриное Филе Вареное. 小食/其他: Курага, Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Сушки. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|