|
Zo, en nu weer back on the keto track!💪🏻
|
68.6 公斤
最近减少: 25.7 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1392 千卡
|
脂肪: 105.34克 | 蛋白质: 67.96克 | 碳水物: 30.85克.
午餐: AH Ei, Melkan Roomboter Ongezouten, Alesto Pecannoten, Mascarpone. 晚餐: Gepocheerd Ei, AH Hollandse Aardbeien, Melkan Roomboter Ongezouten, Zwagerman Gegrilde Beenham, AH Witte Asperges. 更多的......
|
一星期增加8.4 公斤
|
 评论
Succes lieve Danny.
Je kan het 💪😘
|
Kom op, Danny. Ff doorzetten en je zit zo weer op de 65. Hopelijk gaat de medicatie waar je donderdag mee begint z’n werk doen.
2023年04月17日 会员：: SabineS85
|
Komt goed, ik heb er weer zin in! Aan de andere kant, kan het nooit heel veel vet zijn hoor, want dan had ik nog veel meer calorieën moeten eten.
2023年04月17日 会员：: keto_danny
|
2023年04月17日 会员：: keto_danny
|
Ongeveer een kilo als ik zo ff globaal jouw logboek bekijk? Die heb je er zo weer af joh.
2023年04月17日 会员：: SabineS85
|
Dat had ik zelf ook zo ongeveer berekend. Dus even doorzetten! We zijn allebei bijna jarig, dus voor die tijd moet ik weer op, of liefst onder de 65 kilo zitten😂
2023年04月17日 会员：: keto_danny
|
En de 70 kg niet aangetikt 💪🏻. Succes! En succes met veel plassen de komende dagen 🤣
|
Het plassen is inderdaad al begonnen 😂
2023年04月17日 会员：: keto_danny
|
Succes Danny, jij kan dit 💪
|
2023年04月17日 会员：: keto_danny
|
|
|