|
semoga Istiqomah😭😭😭
|
72.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1528 千卡
|
脂肪: 53.41克 | 蛋白质: 97.52克 | 碳水物: 169.43克.
早餐: Klean Bowl Mie Tek Tek, Ayam Kecap. 午餐: Rengginang, Tahu, Mayora Mie Oven. 晚餐: Bamboe Sambal Goreng Ati, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah, Nasi Putih, Sate Ayam. 小食/其他: Kismis (tanpa Biji), Air Kelapa, Kismis (tanpa Biji), Coklat Manis atau Gelap. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|