|
geçen günkü yeme atağından sonra kilo vermiş olmam mucize sanırım😃
|
64.8 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1403 千卡
|
脂肪: 51.44克 | 蛋白质: 58.40克 | 碳水物: 170.50克.
早餐: Mis Tost Peyniri, Ramazan Pidesi, Yoğurt, Çokça Hindi Tandır, Mis Laktozsuz Süt, Burcu Zeytinyağlı Yaprak Sarma . 晚餐: Salçalı Makarna, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Domatesli Bulgur Pilavı. 小食/其他: Simbat Medjoul Hurma, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Eti Karam Bitter %70 Kakao. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
 评论
ben bu sevinçle daha motive olurdummm🥳
2023年04月17日 会员：: sukriye_
|
guvercinsukriye darısı başınıza canım
2023年04月17日 会员：: kilo verecek
|
Bende motive oldum insan'ın emeklerinin karşılığını alması çok güzel
2023年04月17日 会员：: kilo verecek
|
2023年04月17日 会员：: sukriye_
|
|
|