在2023年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1873 千卡
|
脂肪: 95.45克 | 蛋白质: 91.65克 | 碳水物: 158.09克.
早餐: ВкусВилл Колбаса Монреаль, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Северная Компания Форель Подкопченая, Реж Хлеб Хлеб Заварной Финский, Artfruit Авокадо ХАСС, Яйцо. 午餐: Талицкие Молочные Фермы Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод 7 Хлеб Крестьянский, Белые Росы Сыр Крестьянский 45%, Кулич Пасхальный, Коровка из Кореновки Молонез 14%, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Котлетки из Говядины и Курицы, Чечевица Вареная. 晚餐: Магнит Свити, Дядя Ваня Горох Консервированный , Коровка из Кореновки Молонез 14%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Яйцо. 小食/其他: Кунгурский Ряженка 4%, Банан, Белебеевский Сыр Российский, Callebaut Белый Шоколад, Ritter Sport Темный Шоколад 81%, Мой Торт Медовый. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|