在2023年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.9 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1228 千卡
|
脂肪: 62.91克 | 蛋白质: 64.78克 | 碳水物: 100.32克.
早餐: Чай с Лимоном, Яблонька Кулич Творожный, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Экомилк Творог 5%. 午餐: Donat Mg Вода Минеральная, Первая Свежесть Котлеты Куриные, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Чай с Лимоном, Яичный Белок, Яблоко, ВкусВилл Онигири с Кетой. 小食/其他: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
|
|