在2023年04月9日体重纪录(没有日志纪录)
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83.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1223 千卡
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脂肪: 52.20克 | 蛋白质: 44.51克 | 碳水物: 145.52克.
早餐: Кофе с Молоком, (Gh) Макароны Жареные с Колбасой , Хинкальная Хинкали с Говядиной . 午餐: Макдоналдс Гляссе. 晚餐: Ашан Сухари из Хлеба, Капуста Жареная, Сметана 15%, Тефтели с Рисом. 更多的......
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稳定体重
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