在2023年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2948 千卡
|
脂肪: 96.99克 | 蛋白质: 276.09克 | 碳水物: 241.49克.
早餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Parmalat Молоко 0,5%, Protein Granola (Древо Жизни). 午餐: Милти Салат «Цезарь» с Курицей, Милти Индейка Запечённая в Итальянских Травах с Кус-Кусом. 晚餐: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Зеленая Линия Сироп Голубой Агавы Темный. 小食/其他: Parmalat Молоко 0,5%, Isopure Протеин Zero Carb, Isopure Протеин Zero Carb, Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|