在2023年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.0 公斤
最近减少: 71.9 公斤.
还有: 21.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1259 千卡
|
脂肪: 44.61克 | 蛋白质: 83.39克 | 碳水物: 129.88克.
早餐: Chocolate, Pão de Forma, Ovo Frito sem Gordura. 午餐: Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada de Folhas, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Sadia Nuggets Frango Tradicional, Max Titanium 100% Whey Cookies & Cream, Macarronada. 小食/其他: Adria Cream Cracker, Café com Açúcar. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|